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レシピ提供:ベタ−ホームのお料理教室

チゲ鍋

フーフー言いながら、額に汗していただくのもいいものです。
チゲ鍋
エスニック風 エスニック風
調理時間 20〜40分
出典 「みんなで食べよう」
「チゲ鍋」の材料 (4人分)
はくさいキムチ 500g
豚ばら肉(薄切り) 300g
はるさめ 100g
とうふ 1丁
にら 2束
もやし 1袋
*〈トック〉
 白玉粉 100g
 水 100ml
*〈スープ〉
 水 カップ4
 チキンスープの素 小さじ2
 酒 大さじ2
 しょうゆ 大さじ1
 キムチの素 適量
「チゲ鍋」の作り方
(1) はるさめは湯でもどし、食べやすく切ります。にらは10cm長さに、とうふと豚肉はひと口大に切ります。もやしはひげ根をとります。
(2) はくさいキムチは3〜4cm長さに切ります。
(3) トックを作ります。白玉粉に水を少しずつ加えてよく混ぜ、耳たぶくらいのやわらかさにします。棒状にして、熱湯でゆで、浮いて1〜2分したら冷水にとります。ひと口大に切ります。
(4) 〈食卓で〉鍋にスープの材料を合わせて温めます(キムチの素は加減して加え、好みの辛さに)。具を入れて煮ます。

「チゲ鍋」のメモ
トックは、韓国では米の粉で作るもちのようなものです。ここでは、白玉粉で雰囲気を出してみましょう。


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