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岩盤浴では、使用されている天然鉱石から放たれる豊富なミネラルと遠赤外線が体を芯から温め発汗を促します。通常岩盤は45度〜50度位に温められており、お風呂よりも温かくサウナよりは低温なので、発汗量のわりに体への負担が少ないことが特徴です。
体を芯から温めながら、大量の汗と共に皮脂腺や汗線・皮膚に残っている不要な亜鉛や水銀などの有害化学物質を排出し、高いデトックス効果をもたらします。また入浴後は、美肌効果や温熱による肩こりなどのほぐれ、マイナスイオンによるリラックス効果なども期待できます。
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バリのリゾートを思わせるインテリアで人気の横浜「岩盤浴スパサロン batubatu」。落ち着いた雰囲気の店内では、祖母山系より採掘されたホルンフェルスの岩盤浴が体験できます。
受付後、専用の作務衣に着替え、岩盤の上にタオルを敷いてから岩盤浴がスタート。まずうつぶせで約5分、そのあとは仰向けになり約10分ほど暖まった後は、水分補給をしながら約5分ほどのクールダウンをとります。合計約20分を1セットと考え、これを3セットほど繰り返し、徐々に新陳代謝をあげていきます。
終了後は汗をふき取るだけでさらさらの美肌が手に入り、着替えた後は女性専用のティールームでゆっくりとフレーバーティーを楽しむのが人気。
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体験者:寺井貴美
年齢：29歳
職業：会社員
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| 私はサウナのむせかえるような暑さが苦手だったので体験するまでちょっと不安でした。でも高い温度ではなくほんのり暖かくかくてじわじわと温まる感じだったので全然大丈夫でした。体が温まって汗がものすごく出るのに、汗がさらっとしていて不快感がなくとっても気持ちよかったです。お店の雰囲気もアジアっぽくて、ぬくもりのある感じでとても気に入りました。入浴後にリラックスルームでいただけるお茶もとってもおいしかったです♪
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